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Le "Jour jaune" ou le jour le plus heureux de l'année

Le "Jour jaune" ou le jour le plus heureux de l'année

Y a-t-il un jour dans l'année où plus de gens manifestent une meilleure humeur? Cette question a été posée par un groupe d'experts, comprenant des étudiants en comportement, météo et climat (météorologues), concluant que le jour le plus heureux de l'année devrait être le résultat de la somme de certains facteurs psychosociaux, Économique et même climatologique.

Quel est le jour le plus heureux de l'année? Le "Jour jaune"Ou un jour plus heureux est célébré le 20 juin, car la somme de certaines variables entraîne une augmentation de la capacité à profiter de la journée. Découvrez ce qu'ils sont et profitez-en »retour au soleil”.

Le contenu

  • 1 Facteurs qui font du «Jour jaune» le jour le plus heureux de l'année
  • 2 Le soleil et l'activation physique
  • 3 Que le soleil éternel t'éclaire
  • 4 Brillez le jour le plus heureux de l'année

Les facteurs qui font «Jour jaune » le plus beau jour de l'année

  • Températures chaudes ou plus agréable dans diverses régions du monde.
  • Augmentation des heures avec la lumière du soleil en raison de l'arrivée de l'été (dans l'hémisphère nord) et des avantages que l'étoile royale a sur l'humeur des gens.
  • Un cycle pour terminer et un autre à la porte pour commencer.
  • Augmentation de la productivité, car la lumière du soleil permet d'étendre toutes sortes d'activités.
  • L'arrivée du salaire d'été supplémentaire, ce qui est également un bon incitatif.
  • Ouverture d'emplois d'été temporaires et autres modes productifs de gestion du temps.
  • C'est souvent un temps supplémentaire, que nous pouvons utiliser pour effectuer des activités pour lesquelles nous n'avons généralement pas d'espace, mais ils sont importants pour nous car ils nous donnent satisfaction: il y a généralement un temps pour se reposer ou modifier un peu les tâches quotidiennes.
  • Les vacances Ils arrivent.

La psychologue Mila Cahue a déclaré à cet égard: "les températures chaudes ou intermédiaires se sentent mieux". La formule de «Jour jaune"Ou" le jour le plus heureux de l'année ", représente ainsi le côté opposé du" Blue Monday "ou jour le plus triste de l'année, qui se situe le troisième lundi de l'année.

Le soleil et l'activation physique

En ce jour, nous pouvons essayer de nous déconnecter un peu des réseaux sociaux et de nous connecter à l'énergie solaire et à ses bienfaits, commémorer la vie, nous concentrer sur la perception de la beauté des fleurs, la verdure des champs et l'odeur de la terre humide, si Il y a de la pluie, pour valoriser l'expérience de Mère Nature, qui nous apprend, à travers ce changement de saison: que les choses grandissent en temps voulu et avec les soins appropriés.

Les journées ensoleillées et les températures chaudes se prêtent à la performance activités physiques en plein air individuellement, en famille et / ou entre amis, c'est aussi le bon moment pour profiter du sports aquatiques Merci aux températures chaudes.

Que le soleil éternel vous éclaire

Le soleil est un source d'énergie renouvelable qui apporte de grands avantages, non seulement à notre planète bleue, mais aussi à notre santé, tels que les suivants:

  1. Il donne à la peau un teint hâlé.
  2. Favorise la guérison.
  3. Il aide notre corps à générer de la vitamine D, contribuant à l'absorption et au dépôt de calcium dans les os.
  4. Renforce la santé des dents.
  5. Renforce notre système immunitaire.
  6. En augmentant les heures d'ensoleillement, une réduction de la production de mélatonine est générée, cette dernière est celle qui aide à réguler les rythmes circadiens et du sommeil, c'est pourquoi nous pouvons être éveillés et énergisés pendant des heures plus longues.
  7. Favorise la synthèse des  La sérotonine, un neurotransmetteur associé à l'humeur, le contrôle des émotions, la température corporelle et l'appétit sexuel entre autres.

Voulez-vous une autre raison d'être heureux aujourd'hui? «Ses bienfaits ne sont pas seulement liés à l'équilibre planétaire ou à notre équilibre physique; Elle influence également notre santé: peut nous émouvoir spirituellement et émotionnellement»(Living Planet, 2018).

Prenez des bains de soleil avant 9 heures du matin et après 5 heures de l'après-midi avec une protection solaire adéquate, la fréquence indiquée et n'oubliez pas de rester bien hydraté est bonne pour la santé. Sauf si vous avez manifesté un problème sur votre peau, si vous avez des taches solaires ou si votre médecin vous a conseillé quelque chose de différent, vous devez suivre ses conseils et éviter les photodommages.

Brillez le plus beau jour de l'année

De nombreuses associations célèbrent la Journée internationale du soleil 21 juin et à son tour est le début de l'été. Souvent, la couleur utilisée dans les vêtements pour recharger l'énergie solaire à cette époque depuis les temps anciens est la blancEh bien, c'est celui qui reflète la lumière et ne l'absorbe pas autant que les couleurs sombres, y compris l'énergie thermique, il est donc idéal pour une utilisation à des températures élevées, certaines personnes utilisent le jaune ce jour, quelle que soit la couleur que vous choisissez, la meilleure option pour "Le jour le plus heureux de l'année" est bien sûr: ton sourire.

Après tout, une humeur saine ne dépend pas de facteurs externes: vous êtes propriétaire de votre propre énergie, donc Il est entre vos mains d'utiliser ces variables en votre faveur et de faire de cette journée la plus heureuse de l'année.

Les liens

//www.abc.es/sociedad/abci-yellow-cuando-mas-feliz-201901210248_noticia.html

//www.elsevier.com/es-es/connect/ciencia/beneficios-salud-del-sol

//neurosciencenews.com/internet-brain-changes-14170/